Nos rêves nous aideraient à mémoriser

A quoi servent nos rêves ? Selon les scientifiques, nos rêves revêtent deux fonctions principales :
  1. transformer les événements vécus en expérience utile
  2. anticiper le futur
Ainsi, nos rêves nous permettent d’assimiler les apprentissages.

Dans un article de l’Express du 30 juillet 2014 intitulé Le mystère de nos rêves, Estelle Saget nous donne l’exemple d’un jeune conducteur qui apprend à réaliser un créneau. Reproduire cet exercice en rêve lui permettra de mieux maîtriser la manoeuvre. L’auteure nous cite également une expérience réalisée par une chercheuse d’Harvard, en 2010. Des étudiants avaient joué à un jeu vidéo dans lequel ils déambulaient dans un labyrinthe. Ceux qui avaient rêvé du jeu durant leur sieste se montrèrent plus doués que les autres lors de la partie suivante.

Vous trouverez ci-dessous un résumé de cet article sous la forme d’un croquinote :

Croquinote le mystère de nos rêves

Vous souhaitez en apprendre un peu plus sur la mémoire ? Je vous invite cordialement à lire mon livre Mémoriser sans peine aux éditions DUNOD.

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Apprendre par soi-même



Le magazine Sciences Humaines consacre son dossier du mois de mars à Apprendre par soi-même.

Sommaire
  • Le désir d’apprendre est-il naturel ? (Élise de Villeroy)
  • L’autoformation, d’hier à aujourd’hui (Philippe Carré)
  • Quelques penseurs de l’autoformation (Martine Fournier)
  • Apprendre hors les murs Peut-on se passer des profs ? (André Tricot)
  • À quoi sert le jeu ? (Entretien avec Gilles Brougère)
  • Serious games : se former en s’amusant (Fabien Fenouillet)
  • Les MOOCs, révolution ou gadget ? (Fabien Trécourt)
  • Comment on devient un hacker(Amaelle Guiton)
  • Le fabuleux destin des universités populaires (Sylvain Marcelli)
  • Les apprentissages implicites au travail (Fabien Capelli)
Le lire vous donnera un avant goût de notre prochain livre Apprendre à tout vitesse !

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Ne chiffonnez pas vos cartes mentales !

Réaliser des cartes mentales à la main demande souvent de passer par plusieurs brouillons. Naturellement, pour éviter le gaspillage, vous pouvez utiliser le verso de papiers imprimés.

Si vous jetez vos brouillons de cartes mentales, attention de les jeter correctement. La plupart du temps, nous chiffonnons le papier pour obtenir une boule ce qui augmente son volume et donc son bilan écologique. La prochaine fois que vous jetez un papier pensez-y !

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Du mind mapping dans Femme Actuelle

Le magazine Femme Actuelle du 26 aout 2013 introduit le mind mapping auprès de ses lectrices.

Pour en lire un extrait, utilisez la fonction plein écran de Calameo.



Il évoque notamment notre livre Visualiser sa vie en quelques coups de crayon

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