ADONNEZ VOUS AU POSITIVE SKETCHING !

Vous sentez vous stressé(e) ?

Ressentez-vous une charge mentale toujours plus lourde ?

Alors, le positive sketching est fait pour vous ! Le positive sketching consiste à s’exprimer visuellement de manière positive.

Le positive sketching s’inspire de plusieurs courants de pensée :

  • Le design thinking : une approche pragmatique de l’innovation. Il prône notamment la confiance créative
  • la psychologie positive : « l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus de s’épanouir »
  • le visuel mapping : une synthèse des principales techniques de pensée visuelle formalisée par Philippe BOUKOBZA

Pratiquer le positive sketching apporte de nombreux avantages :

  • Utiliser la totalité de son cerveau (le rationnel et l’émotionnel)
  • Favoriser l’épanouissement de chacun
  • Développer le potentiel créatif de chacun
  • Reprendre du plaisir à se connaître et à s’exprimer grâce notamment au jeu

Vous souhaitez découvrir plus amplement le positive sketching ? Isabelle PAILLEAU et Philippe BOUKOBZA viennent de publier le livre POSITIVE SKETCHING Comment la pensée visuelle peut contribuer à votre bonheur…et à celui des autres chez Eyrolles.

Couverture du livre Positive Sketching

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UN CERVEAU EN PLEINE FORME

Comment sensibiliser votre enfant aux bonnes habitudes de vie pour garder un cerveau en bonne santé ? Un cerveau en pleine forme est un projet éducatif pour vous aider. Il est destiné à des enfants entre 6 et 12 ans. Il propose notamment une vidéo pour expliquer aux enfants comment fonctionne leur cerveau.

La vidéo : un cerveau en pleine forme



Le livre : Aider son enfant à mieux apprendre grâce au visuel

Dans notre livre Aider son enfant à mieux apprendre avec le visuel, vous retrouverez un chapitre intitulé Connaître son cerveau pour mieux apprendre. Il traite les sujets suivants :

  • Pourquoi apprendre le fonctionnement du cerveau à vos enfants ?
  • Comment fonctionne le cerveau ?
  • Le cerveau s’adapte en permanence
  • Développer les fonctions exécutives
  • Trois questions à Erwan Devèze

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ORGANISEZ VOTRE TEMPS AVEC LE MIND MAPPING TRADUIT EN CHINOIS

J’ai le plaisir de vous annoncer en exclusivité la parution de la seconde édition de notre livre Organisez votre temps avec le mind mapping en chinois !

Voici en avant première la couverture de la version chinoise :

Couverture chinoise du livre Organisez votre temps avec le mind mapping
Couverture chinoise du livre Organisez votre temps avec le mind mapping

Si vous voulez commencez à apprendre le chinois, c’est un bon livre pour débuter :). Je vous donne une première traduction pour vous aider : Mind mapping se dit 思维导图 !

Si l’aventure du chinois ne vous tente pas encore, vous pouvez toujours lire la version française ! Selon l’expression consacrée, cet ouvrage est disponible dans toutes les bonnes librairies !

Couverture du livre Organisez votre temps avec le mind mapping
Couverture du livre Organisez votre temps avec le mind mapping

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LIMITEZ LA SURCHARGE INFORMATIONNELLE GRACE AU MIND MAPPING

Que se passe-t-il quand vous êtes en situation de surcharge informationnelle ? Sans le savoir, un effet de primauté apparaît. Vous privilégiez les pages apparues en tête des résultats du moteur de recherche (en l’occurrence Google). Vous les trouvez plus pertinentes ! Comment contrer ce biais cognitif ? Là encore, le mind mapping va vous aider !

Contrer l’effet de primauté grâce au mind mapping

La première façon de contrer l’effet de primauté consiste d’abord à la connaître bien sûr ! Toutefois, même en le connaissant, vous risquez, au fil du temps, de tomber dedans quand même !

Le meilleur moyen de le contrer consiste à réfléchir au préalable à votre recherche et aux requêtes associées.

Grâce au mind mapping, vous allez pouvoir affiner votre recherche. Comme vous le savez, la carte mentale est constituée non pas de phrases mais de mots clés. Elle représente donc l’outil idéal pour parler la langue de Google !

Prenons l’exemple d’un sujet à creuser : faut-il légaliser le cannabis pour un usage thérapeutique ? Grâce à la carte mentale, vous allez pouvoir déterminer les différents mots clés pour bâtir vos requêtes.

Un effet prouvé par l’expérimentation

Le chercheur Stéphane Amato et ses confrères ont montré cet effet de primauté dans leurs travaux. Cette expérience est décrite dans l’article la supercherie du multitasking rédigé par Stéphane Amato et Eric Boutin. Il a été publié dans le magazine Cerveau et psycho N°71 de septembre 2015.

Découvrez d’autres biais cognitifs dans mon livre

Tout un chacun est désormais amené à lancer des recherches sur internet. Connaître les différents biais cognitifs vous permettra d’obtenir des informations plus pertinentes. Vous retrouverez ces différents biais cognitifs dans la 3ème édition de mon livre 100 fiches pour organiser sa veille sur internet paru chez Eyrolles.

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COMMENT BATIR UN PLAN DE VEILLE AVEC LE MIND MAPPING ?

Vous souhaitez mieux organiser votre veille ? Le mind mapping est là pour vous ! Grâce à la carte mentale, vous allez pouvoir disposer d’une vue d’ensemble de votre système de veille. Dans la 3ème édition de mon livre 100 fiches pour organiser sa veille sur internet paru chez Eyrolles le 15 août 2019, vous disposerez de toutes les clés pour organiser votre veille de manière efficace.

Plan de veille en carte mentale
Plan de veille en carte mentale

Quels sont les éléments nécessaires pour construire votre carte de veille ?

  • Définir les objectifs de veille :

La veille requiert tout d’abord d’identifier des objectifs précis.
A quoi va vous servir l’information recherchée : connaître les activités
de la concurrence ? Animer une formation ? Rédiger un document ?

  • Délimiter le périmètre

Déterminer vos thèmes de veille. Vous pouvez utiliser le QQOQCCP (Qui, Quoi, Où, Quand, Comment, Combien, Pourquoi.

  • Déterminer les sources

Dresser une liste de sources pour alimenter votre veille.

  • Traiter, analyser, Stocker votre veille

De nos jours, certains outils existent pour traiter et analyser l’information. Toutefois, l’humain reste indispensable pour mener à bien ces tâches.

  • Partager votre veille

Prévoyez comment vous allez partager et diffuser l’information. Si votre cible connaît et apprécie le mind mapping. Vous pourrez diffuser une partie de votre veille sous la forme de cartes mentales.

Quels logiciels de mind mapping utiliser ?

La plupart des logiciels de mind mapping conviendront pour bâtir votre plan de veille. Vous pouvez très bien utiliser un logiciel gratuit :

100 fiches à lire pour aller plus loin

Vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique de la veille. Je viens de publier chez Eyrolles la 3ème édition de mon livre 100 fiches pour organiser sa veille sur internet.

100 fiches pour organiser sa veille
100 Fiches pour organiser sa veille sur internet

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RÉDIGEZ VOTRE MÉMOIRE DE MASTER PLUS RAPIDEMENT GRACE AU MIND MAPPING :

Vous êtes étudiants en fin de cycle ? Si la réponse est oui, vous devez forcément rédiger un mémoire de fin d’étude. Que ce soit à l’université, en école de commerce, d’ingénieur, d’art ou tout autre espace d’enseignement, ce dernier travail vient en effet clore votre cursus. Avez vous pensé à l’écrire avec le Mind Mapping ? Cette technique est plus en accord avec le fonctionnement de votre cerveau. 
Elle recèle de nombreux avantages :

  • Gain de temps 
  • Vision globale du sujet plus aisé
  • Gestion plus efficace de vos ressources documentaires

Aujourd’hui le choix de logiciels gratuits ou payants pour élaborer des cartes mentales est vaste, il y en a pour tous les goûts !

mémoire master en mind mapping
Carte mentale d’un mémoire de Master sur FreeMind

Quels sont les avantages de la rédaction en Mind Mapping ?

La représentation de l’information sous forme de carte mentale est beaucoup plus en accord avec le fonctionnement du cerveau. En effet, le système de branches reliées par des noeuds correspond au réseau de neurones qui parcourt notre cerveau. Il n’est donc pas linéaire comme peut l’être un document de type word mais fonctionne en réseau. Ainsi, vous synthétisez et visualiserez mieux l’information sous cette forme que sur un logiciel de traitement de texte classique.

De plus, cette représentation de l’information permet de vous déplacer plus rapidement dans vos pensées. Vous aurez ainsi plus de facilité à construire un plan et structurer vos idées avant la rédaction.

Un autre avantage certain du Mind Mapping est la vision globale de votre sujet en un coup d’oeil. Cela permet non seulement d’éviter les répétitions mais aussi de ne pas vous perdre dans les détails inutiles. Vous savez tout de suite si cette idée sert votre propos ou pas.

Une part importante du mémoire concerne les lectures académiques que vous devez obligatoirement assimiler pour apporter la base théorique de votre mémoire et ajouter des citations. Avec un logiciel de Mind Mapping, vous pouvez associer visuellement  le document académique correspondant à chacune de vos idées, au moyen de lien hypertextes internes ou externes. 

Mais comment construire la carte mentale de votre mémoire ? 

La première étape consiste donc à collecter et synthétiser l’ensemble de vos ressources documentaires dans une carte. Sans oublier d’insérer les liens menant au document. Cela pourra être utile plus tard pour vérifier une information, insérer une citation, ou élaborer votre bibliographie.

Ensuite, sur la base de votre problématique et de vos lectures académiques, vous pourrez bâtir votre plan. Une branche principale pour chaque grande partie puis des sous branches pour les sous parties.

Plan memoire master 2 Mind Mapping Freemind
Plan memoire master 2 Mind Mapping Freemind

Au fur et à mesure que votre réflexion avance, vous ajoutez votre expérience et votre réflexion aux grandes idées théoriques de départ. En bout de branche vous pouvez déjà rédiger entièrement les sujets sans jamais perdre de vue votre question de départ.

Au final, vous n’aurez plus qu’à exporter votre carte sous forme de texte et corriger la grammaire et l’orthographe.

Pour aller plus loin

Une fois rentré dans la vie active, votre expérience du Mind Mapping pourrait bien vous être profitable au delà du mémoire. Cette méthodologie est tout aussi utile pour rédiger un cahier des charges, un compte rendu etc.

Une multitude de logiciels gratuits existe pour réaliser des cartes heuristiques. Par exemple XMind et Freemind, ils permettent tous les deux d’exporter la carte sous forme de texte.

Si l’écriture à l’aide du Mind Mapping vous intéresse, la méthode MapWriting est pour vous ! Vous pouvez la découvrir dans le livre “La méthode MapWriting, réussir tous vos écrits avec le Mind Mapping”.

Couverture du livre La méthode Mapwriting 
Réussir tous vos écrits avec le MindMapping
La méthode MapWriting, réussir tous vos écrits avec le Mind Mapping

Auteur : Romain Martyn

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