Mon dernier livre Mémoriser sans peine…avec le mind mapping vient de paraître chez interéditions.
Mon éditrice a préparé un petit communiqué de presse pour vous le présenter :
Ce livre n’est pas qu’un simple manuel pour apprendre à muscler sa mémoire. Il s’agit d’un véritable guide pratique qui permet d’acquérir les bonnes méthodologies pour augmenter son potentiel de mémoire : la muscler et/ou la décharger en apprenant à oublier grâce à une meilleure organisation et aux nouvelles technologies.
Un guide pratique pour acquérir les bons réflexes.
Pour commencer, l’ouvrage fait le point sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre mémoire, ou plutôt de nos mémoires : catégorielle, images… Il revient sur les moyens classiques de mémorisation comme les méthodes de mnémotechnique.Les exercices de cette première partie permettent de connaître les mécanismes cachés de la mémoire.
Ces bases acquises, Xavier Delengaigne propose d’apprendre à rendre sa mémoire plus active, plus dynamique car « une mémoire bien rodée et relayée par de bons appuis garde le savoir et le restitue au bon moment ». Ce spécialiste de l’organisation et du mind mapping répertorie les méthodes utiles pour, avant tout, ne pas l’encombrer inutilement. Par exemple, en faisant confiance aux supports techniques externes et aux nouvelles technologies, il devient facile de doubler ses capacités de mémoire.
Cellules grises, mind mapping, sketchnoting, méthode GTD (Getting Things Done), cartes mentales, croque-notes etc. : chacun pourra rechercher et tester grâce à nombreux exemples et exercices l’outil ou les outils qui lui correspondent le mieux.
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