Se reconnecter à ses rêves grâce au mind mapping

Rêvez-vous encore ? Avec l’âge, nos rêves s’étiolent souvent rapidement. Retrouver l’âme d’un rêveur permet pourtant de se reconnecter à son être intérieur. Je vous propose de vous arrêter un instant dans le tourbillon de votre vie pour exprimer vos rêves à l’aide d’une carte mentale.

Dresser la liste de vos 100 rêves

Prenez une simple feuille de papier et un crayon. Sur le côté gauche de votre feuille, ajouter un série du numéro jusque 100. Dès lors, dresser la liste de vos 100 rêves :

1. 1: Jouer du piano
2. 2: Visiter Cuba
3. 3: Aller au Ski
4. 4: Etc.

N’oubliez pas, votre temps sur terre est compté ! Ne respectez pas d’ordre particulier, Notez vos rêves au fur et à mesure qu’ils se présentent à votre esprit. Vos rêves peuvent être petits ou grands. Peu importe !

Certaines personnes rencontreront des difficultés à arriver jusque 100. Le Mind Mapping va dès lors les aider à creuser leurs rêves intérieurs

Transformer votre liste en carte mentale

Même si vous n’avez pas terminé à lister tous vos rêves. Prenez une seconde feuille de papier. Tracez un cercle en son centre. Notez y : MES 100 REVES

Ensuite, regroupez vos rêves par catégorie ex: Voyage.

Notez ces catégories sur des branches principales puis notez les rêves présents dans cette catégories sur des sous branches/

Le mind mapping va vous aider à trouver d’autres rêves. Créer des catégories va en effet vous aider à trouver d’autres idées de rêves. La carte mentale mime le fonctionnement de notre mémoire. Notre mémoire est organisée essentiellement de deux manières par :

• Catégorie : Le concept Canari est par exemple rangé dans la catégorie Oiseau
• Association : Le concept Canari sera également lié à jaune, aux îles Canaries voire àTiti et gros minet

Le début de ma carte mentale sur mes 100 rêves pourrait ainsi ressembler à ça :

Pour aller plus loin dans la réalisation de vos rêves

Dresser la liste de vos 100 rêves reste un simple point d’étape. Vous pouvez aller beaucoup plus loin avec les outils visuels pour concrétiser vos aspirations intérieures.

Pour vous aider dans votre cheminement, j’ai rédigé Visualiser sa vie en quelques coups de crayon.

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